Nationalpark Thayatal

Nationalparkhaus
2082 Hardegg
Österreich

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F +43 (0) 2949 / 7005 - 50

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Panoramaaufnahme vom Überstieg am Umlaufberg
 
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Advent - Retreat: Ankommen bei dir selbst


Veranstaltungen | Aktuell

Beginn:
Freitag, 11. Dez. 2020, 17:00h
Ende:
Sonntag, 13. Dez. 2020, 13:00h
Treffpunkt:
Nationalparkhaus
Themen:
Gesundheit, Seminar, Veranstaltung, Wanderung

Journal Writing und Breathwalk® mit Barbara Lachnit

Weihnachten naht - Schenk Dir eine Auszeit!

Finde in der Stille des Nationalparks Thayatal Ruhe, Kraft und Klarheit. Gemeinsam starten wir gehend und atmend mit einem Breathwalk® in den Tag. Breathwalk®, ein Yoga-Walk, ist eine einfache, aber effektive Kombination aus gehen und atmen. Er wirkt ausgleichend, stresslindernd und stärkt das Immunsystem.

Mit Journal Writing, einer neuen Form des Tagebuchs, folgen wir schreibend unseren Gedanken mit dem Stift am Papier und finden Zugang zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen, aber auch neue Perspektiven. Unsere Texte sind wie innere Dialoge und nicht fürs Vorlesen bestimmt. Phasen des Austauschs und Möglichkeiten für Rückzug kommen nicht zu kurz! Keine Vorkenntnisse nötig!

Leitung: Barbara Lachnit, Schreibtrainerin und Journal Writing Coach, Breathwalk® und Yoga Trainerin
Ausrüstung: Outdoorschuhe und wetterfeste Kleidung, Schreibzeug und Heft
Gruppengröße: ab 8 bis 15 Personen
Kostenbeitrag: € 230,- (inklusive Übernachtung)
Anmeldung und weitere Information: Barbara Lachnit, barbara.lachnit@gmx.at